Cellulite des fessiers : les solutions pour l'atténuer

S’il y a bien une chose dont les femmes se passeraient volontiers, c’est la cellulite des fessiers. Même s’il s’agit d’un phénomène entièrement naturel, la cellulite génère souvent de nombreux complexes et peut impacter la confiance en soi. Par chance, il existe des solutions efficaces pour atténuer la cellulite des fessiers. Découvrez-les dans cet article.

Les causes de la cellulite des fessiers

La première cause de la cellulite des fessiers chez la femme est que le corps a tendance à stocker la graisse dans cette zone. C’est ce qui crée l’effet “peau d’orange” tant redouté. La deuxième cause de la cellulite des fessiers est à chercher au niveau hormonal. Les déséquilibres hormonaux, notamment pendant la grossesse ou la ménopause, accentuent l’apparition de la cellulite au niveau des fessiers. Enfin, l’âge est aussi un facteur à prendre en compte. Avec le temps, le taux d’oestrogène chez la femme diminue, entraînant une réduction de la circulation sanguine et de la production de collagène. C’est cette molécule qui donne à la peau son aspect ferme et lisse. Lorsqu’elle n’est plus produite en quantité suffisante, la peau se relâche et la cellulite fait son apparition.

Les astuces pour éliminer la cellulite des fessiers

Qu’on se le dise, s’attaquer à la cellulite des fessiers, c’est s’attaquer à un gros morceau. Parce que la cellulite est coriace. Et sans vouloir vous décevoir, la faire disparaître entièrement est quasi mission impossible. Cependant, il existe des solutions efficaces pour l’atténuer. Les voici.

1. Réduire au maximum le sucre

Le sucre est l’ennemi n°1 de la cellulite. Autant dire que si vous souhaitez estomper l’effet peau d’orange, vous devez avant tout limiter votre consommation de sucre. En cas de petit creux, privilégiez les fruits. La pastèque et les fruits rouges sont réputés pour lutter contre le vieillissement des cellules et régénérer les tissus de peau. Si vous aimez préparer des pâtisseries, vous pouvez aussi remplacer le sucre par de la compote de pomme.

2. Pratiquer une activité sportive

Faire de l’exercice permet de stimuler la circulation sanguine et de réduire ainsi l’effet peau d’orange au niveau des fessiers. Et cela en particulier si vous avez l’habitude de rester assis à votre bureau toute la journée. La course à pied, le vélo, la natation et les exercices de musculation comme les squats, les fentes ou encore les jumping jacks sont un excellent moyen d’atténuer la cellulite sur les fessiers.

3. Utiliser une brosse anti-cellulite

Trop souvent négligée, la brosse anti-cellulite est pourtant un allié de choix pour combattre l’effet peau d’orange. Nous vous conseillons de l’utiliser dans la douche pour une plus grande efficacité. Les brosses anti-cellulite sont dotées de poils denses qui permettent de stimuler la circulation sanguine au niveau des fessiers et d’éliminer les toxines responsables de la cellulite dans cette zone. Préférez une brosse dotée de poils absorbants pour mieux regrouper les cellules mortes sans irriter la peau.

4. Limiter le sel pour réduire la cellulite des fessiers

Après le sucre, le sel est aussi à éviter dans votre combat contre la cellulite. En effet, manger trop salé contribue à la rétention d’eau et rend la cellulite des fessiers encore plus visible. Équilibrez vos plats et limitez au maximum les aliments trop salés comme le fromage ou la charcuterie.

5. Gérer son stress

En plus de créer des boutons d’acné et de rendre la peau grasse, le stress a aussi un impact sur la cellulite. Un stress trop important augmente la production du cortisol, qui détruit le collagène dans le corps. La peau est alors plus lâche et la cellulite plus visible. Si vous êtes sujette au stress, prenez le temps d’effectuer des exercices de cohérence cardiaque et de faire des activités qui vous détendent.

6. Ne pas fumer

La cigarette augmente la cellulite car fumer réduit la circulation sanguine. Comme le sang ne circule plus de manière optimale, cela affaiblit la formation de collagène, ce qui augmente l’apparition de la cellulite.

7. Se rendre en institut pour des soins anti-cellulite

Plusieurs soins minceur pratiqués en institut de beauté permettent de réduire considérablement la cellulite des fessiers :

- La cryolipolyse, soin minceur par le froid, qui permet de réduire les amas graisseux et d’estomper ainsi la cellulite

- La 4 en 1 qui combine plusieurs technologies pour raffermir, drainer et lisser la peau d’orange avec des résultats dès la première séance

- La radiofréquence, particulièrement efficace pour lutter contre le relâchement cutané, stimuler la production de collagène et combattre la cellulite

- La presso-esthétique pour améliorer la circulation sanguine et éliminer plus facilement les toxines du corps.

Tous ces soins anti-cellulite et bien d’autres vous sont proposés dans notre centre minceur La Clinic de la beauté à Carpentras.

Réduire la cellulite des fessiers : conclusion

Vous connaissez désormais les gestes à adopter pour réduire au maximum la cellulite des fessiers. Pour compléter, vous pouvez aussi vous rendre en institut de beauté pour affiner votre silhouette et atténuer votre cellulite en seulement quelques séances. Notre centre La Clinic de la beauté à Carpentras vous donne l’opportunité de venir tester des soins anti-cellulite dernière génération : cryolipolyse, radiofréquence, 4 en 1 ou encore presso-esthétique. Pour vous aider dans votre projet minceur nous offrons une séance minceur découverte à -90%. Pour en bénéficier, rien de plus simple. Il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous pour réserver votre soin anti-cellulite tant qu’il reste encore des places disponibles.