5 hacks pour enlever les cernes

Hier soir vous vous êtes encore couché trop tard.

Pourtant vous étiez bien décidé à vous mettre au lit plus tôt pour être en forme.

En vous réveillant, des petites poches noires se sont invitées sous vos yeux.

Ce sont les cernes. Ce sont elles qui viendront vous rappeler que vous manquez de sommeil.

Voici nos 5 hacks pour enlever vos cernes et retrouver un regard pétillant.

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Pourquoi avons-nous des cernes ?

La fatigue

La première cause des cernes, et non des moindres, est la fatigue. Il est important d’écouter son corps lorsque l’on est fatigué car il sait exactement à quel moment il a besoin de recharger les batteries. Si vous ne dormez pas suffisamment, votre corps aura du mal à récupérer, vos yeux seront fatigués et les cernes feront leur apparition.

Les écrans

Une exposition prolongée aux écrans irrite et fatigue vos yeux, créant ainsi des cernes tenaces. Si vous travaillez uniquement sur ordinateur, veillez à prendre des pauses régulières pour reposer vos yeux. La lumière bleue des écrans est également excitante pour les yeux et empêche de bien dormir. À terme, cela engendre un cercle vicieux “fatigue + cernes”. Avant d’aller vous coucher, limitez au maximum les écrans pour passer une nuit régénératrice.

Les allergies

Les allergies entraînent tout un tas de réactions dans le corps et le plus souvent ce sont les yeux qui sont touchés. Les personnes sujettes aux allergies se les frottent régulièrement et cela favorise l’apparition des cernes. Lorsque vous avez une réaction allergique, évitez de gratter vos yeux et nettoyez-les avec de l’eau ou des gouttes pour soulager les démangeaisons.

L’âge

En vieillissant, la peau a tendance à perdre de la graisse et du collagène. Les vaisseaux sanguins sous les yeux sont alors plus visibles, laissant place à des creux et des cernes.

L’exposition au soleil

Prendre le soleil trop longtemps n’est pas bon pour votre peau, ni pour vos yeux. D’une part, les rayons UV accélèrent le vieillissement cutané et d’autre part ils peuvent entraîner une dépigmentation qui accentue les cernes. Protégez vos yeux en portant un chapeau et des lunettes de soleil.

Les meilleures astuces pour enlever les cernes

1. Dormez suffisamment et avec la tête surélevée

Le manque de sommeil est la première cause des cernes. La fatigue rend votre teint plus pâle, favorisant ainsi leur apparition. Veillez à dormir 7h par nuit minimum et à respecter vos heures de sommeil pour limiter les effets de la fatigue sur votre corps et votre visage. Aussi, nous vous conseillons de dormir en surélevant légèrement votre tête pour favoriser le drainage lymphatique.

2. Prenez soin de votre visage

Pour cela, utilisez des crèmes à base de caféine, d’aloe vera, d’acide hyaluronique (ou rétinol), de collagène et de vitamine E. Non seulement votre visage retrouvera de l’éclat mais il sera aussi davantage protégé contre les effets du temps car les crèmes anti-âge contiennent du collagène et du rétinol et permettent de raffermir la peau.

Aussi, soyez doux avec votre visage. Lorsque vous essuyez votre peau, veillez à ne pas effectuer de gestes brusques. Nous vous recommandons plutôt de tapoter votre peau pour éviter les irritations et minimiser au maximum l’apparition de poches sous vos yeux.

3. Limitez le sel et l’alcool

Consommer des aliments trop salés augmente la rétention d’eau et donc les gonflements. Quant à l’alcool, il élargit les vaisseaux sanguins, ce qui rougit votre peau, gonfle vos yeux et rend vos cernes plus visibles. Veillez à adopter une alimentation équilibrée pour avoir bonne mine.

4. Utilisez des huiles

L’huile de coco et l’huile d’amande sont idéales car elles nourrissent votre peau en profondeur et améliorent considérablement votre teint. Avant d’aller dormir, tapotez délicatement les poches sous vos yeux avec l’une de ces huiles pour estomper vos cernes.

5. Faites-confiance à votre grand-mère

Eh oui ! Si vous leviez les yeux au ciel lorsque votre grand-mère vous donnait des conseils beauté, vous êtes probablement passés à côté d’astuces qui marchent depuis la nuit des temps.

En voici quelques unes :

Placer des concombres sur les yeux

Placez deux tranches de concombre frais sur vos yeux pendant environ 10 minutes, 2 fois par jour. Rincez ensuite la zone avec de l’eau et vous constaterez une diminution de vos cernes. Les concombres sont riches en eau, ce qui favorise l’hydratation du pourtour des yeux.

Utiliser des sachets de thé

Le thé vert est connu pour être un anti-cerne naturel. En plaçant des sachets de thé vert refroidis sous vos yeux, vous favorisez leur hydratation et les cernes disparaissent peu à peu.

Appliquer un mélange à base de marc de café

L’effet tenseur du café permet d’éclaircir le regard et de diminuer vos cernes. Pour la recette, mélangez 1 cuillère à café de yaourt avec une cuillère à café de marc. Laissez reposer votre préparation pendant 1 heure au réfrigérateur. Appliquez le mélange sur vos cernes, laissez poser 10 minutes puis rincez. Nous vous recommandons ce soin 1 fois par semaine pour prévenir l’apparition de cernes.

Se servir de l'eau des pommes de terre

Aussi surprenant que cela puisse paraître, les pommes de terre peuvent vous aider à réduire vos cernes car elles sont riches en vitamine C, ce qui favorise la synthèse du collagène pour une peau plus jeune et en meilleure santé. L’astuce est de râper quelques pommes de terre, d’en extraire le jus et d’y tremper des tampons démaquillants. Placez les tampons sous vos yeux pendant 10 minutes puis rincez-les à l’eau chaude.

Enlever les cernes naturellement en institut de beauté

Le peeling

Le peeling est un soin non-invasif efficace pour effacer les cernes liés à la fatigue ou au vieillissement. Il permet de déclencher le renouvellement de la peau et de rajeunir votre visage. Votre peau sera plus ferme et vos cernes seront moins marqués.

La radiofréquence

La technique de la radiofréquence consiste à stimuler la production de collagène et d’élastine en émettant des ondes sur votre peau afin de la rendre plus ferme et plus nette. Ce soin permet d’effacer vos cernes et de diminuer vos rides grâce à un effet lifting après seulement une séance.

Le microneedling

Le microneedling consiste à injecter des vitamines et d’autres substances actives dans votre épiderme grâce à des micro-aiguilles. Cela permet de booster la production de collagène et d’élastine. Ces deux nouvelles stars de l’anti-âge permettent de minimiser vos cernes en redonnant de l’éclat à votre visage.

Enlever les cernes : conclusion

Toutes ces astuces permettent de réduire les cernes et de redonner de l'éclat au visage. Vous pouvez également vous rendre dans notre institut La Clinic de la beauté pour bénéficier de soins anti-âge qui rajeunissent le regard. Afin de vous faire découvrir nos soins, nous vous offrons un diagnostic gratuit. Pour en bénéficier, il suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous :