Comment perdre son double menton ?

Il vous nargue et vous ne voyez que lui,

sur les photos vous relevez la tête pour le faire disparaître,

votre double menton vous mène la vie dure,

heureusement il existe des solutions simples pour affiner votre visage,

Découvrez nos astuces et les techniques utilisées en institut pour perdre votre double menton.

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Quelles sont les causes d’un double menton ?

Le double menton apparaît lorsqu’une couche de graisse se forme sous le menton. Il est souvent dû à une prise de poids mais ce n’est pas la seule raison. Ce dernier peut aussi être causé par le vieillissement cutané qui rend la peau plus lâche. Et si à l’époque il était difficile d'effacer son double menton sans passer par la chirurgie, il existe aujourd’hui des techniques modernes et non-invasives qui permettent d’obtenir des résultats aussi efficaces.

Mais avant de détailler ces techniques, nous vous donnons nos meilleures astuces pour faire disparaître progressivement la graisse située sous le menton.

Perdre son double menton : les astuces

Voici quelques astuces utiles pour perdre votre double menton et avoir un visage plus fin.

Tout d’abord, vous devez muscler les muscles de votre mâchoire pour redessiner progressivement l’ovale de votre visage. Pour cela, nous vous conseillons quelques exercices qui vous permettront de tonifier les muscles et la peau situés sous le menton. Renouvelez ces exercices au moins 5 à 10 fois par jour pour obtenir des résultats rapides.

1. Commencez la gymnastique faciale

- Le premier exercice que nous vous recommandons de faire pour tonifier l’ovale de votre visage est de placer votre main en plateau sous le menton et d’effectuer une résistance vers le haut en ouvrant la bouche et en l’empêchant de s’ouvrir complètement. Vous pouvez aussi placer une balle en résistance sous le menton.

- Toujours dans le but d’étirer la zone sous le menton, inclinez votre tête vers l’arrière et faites comme si vous embrassiez le plafond.

- Autre exercice intéressant, tirez la langue le plus loin possible puis vers le haut comme si vous vouliez toucher votre nez. Maintenez cette position pendant 15 secondes.

- Nous vous conseillons également d’étirer votre mâchoire en inclinant la tête en arrière et en poussant votre mâchoire inférieure pour étirer la zone sous le menton.

Vous pouvez aussi tester les exercices suivants :

2. Adaptez votre alimentation

Si votre double menton est apparu suite à une prise de poids, vous allez devoir reprendre de bonnes habitudes alimentaires pour éliminer la graisse qui s’est logée dans cette zone. Pour cela, nous vous conseillons d’intégrer des fruits et légumes à vos menus, de privilégier les aliments complets (pâtes complètes, riz complet, pain complet…), de consommer des protéines maigres comme de la dinde ou du poisson (cabillaud, thon…) et surtout de limiter au maximum le sucre. Remplacez-le par des fruits ou des oléagineux comme les amandes, les graines de courge, de lin etc.

3. Appliquez de la crème sur votre cou

Pour gommer votre double menton, vous pouvez aussi appliquer de la crème hydratante sur votre cou et sous le menton pour lutter contre le relâchement cutané. Massez ces zones de haut en bas pour faciliter le drainage lymphatique. Répétez l’opération matin et soir pour maintenir votre peau hydratée. Même si la crème ne supprimera pas la graisse située sous le menton, elle agira contre le relâchement de la peau.

4. Faites de l’exercice

La gymnastique faciale c’est important mais tonifier votre corps dans sa globalité l’est tout autant. Si vous souhaitez perdre votre double menton et affiner votre visage, nous vous conseillons de travailler votre cardio. La course à pied, la natation, la musculation ou encore le pilates vous permettront d’éliminer plus rapidement les graisses et de gommer progressivement votre double menton.

5. N’oubliez pas de vous hydrater

S’hydrater régulièrement permet d’éliminer les toxines et de régénérer les cellules de votre peau. Gardez toujours une bouteille d’eau près de vous ou un jus détox pour favoriser l’élimination des mauvaises graisses et limiter les gonflements du visage.

6. Bénéficiez de soins en institut

Nous vous le disions, le double menton n’est pas toujours causé par la prise de poids. Il peut aussi être provoqué par le relâchement cutané dû au vieillissement. Heureusement, il existe des techniques de soins modernes pour faire fondre les graisses sur le visage comme la cryolipolyse, l’HIFU ou la mésothérapie. Nous proposons ces séances de soins dans notre institut La Clinic de la Beauté. Ces techniques sont non-invasives.

La cryolipolyse

Alternative à la liposuccion, la cryolipolyse est un soin minceur par le froid, redoutable pour éliminer les amas graisseux localisés. Elle permet de traiter à la fois les poignées d’amour, la cellulite mais aussi le double menton.

Dans notre centre minceur, nous utilisons une tête de cryolipolyse sans aspiration qui permet de fondre la graisse puis de la refroidir pendant une durée de 25 minutes environ. Une fois la séance terminée, votre peau est comme liftée et la graisse de votre double menton est détruite. En moyenne 20% à 25% de graisse est éliminée par séance de manière permanente.

La mésothérapie sans aiguilles

La mésothérapie est une technique permettant de rajeunir votre visage grâce à des injections d’acide hyaluronique et de vitamines. Soyez rassuré, nous n’utilisons pas d’aiguille dans notre institut pour les injections. L’acide hyaluronique est très efficace pour combattre le relâchement cutané et les rides. À la fin de la séance, la peau de votre visage sera raffermie et votre double menton sera fortement réduit.

L’HIFU

L’HIFU (Ultrasons Focalisés de Haute Intensité) est une technique de lifting sans chirurgie également très efficace pour perdre votre double menton et lutter contre le relâchement cutané. Ce soin régènère, retend et remodèle les tissus grâce à des faisceaux ultrasonores micro-focalisés. La peau produit du nouveau collagène permettant la remise en tension cutanée. Une à deux séances suffisent pour obtenir un résultat durable dans le temps.

La radiofréquence

Eliminer le double menton est aussi possible grâce à la radiofréquence qui permet de remettre la peau en tension, y compris la graisse. Cette technique permet de fondre les adipocytes (la peau ne sera pas chauffée à plus de 42°) et votre peau ne subit aucun dommage.

Perdre son double menton en institut

Vous connaissez désormais toutes les astuces et techniques pour perdre du double menton.

Adopter une alimentation saine, effectuer des exercices de gymnastique faciale de manière régulière, pratiquer une activité sportive ou encore se rendre en institut de beauté pour bénéficier de soins adaptés vous permettra d’éliminer rapidement votre double menton et de retrouver confiance en vous. Dans notre institut la Clinic de la Beauté, nous utilisons des appareils dernier cri pour vous proposer des soins haut de gamme et traiter vos problèmes de peau récalcitrants.

Quelques séances dans notre centre minceur suffiront pour obtenir des résultats sur le long terme. Dès votre arrivée dans notre institut, nous vous accompagnerons de A à Z pour discuter des problèmes à traiter et vous proposer les soins adaptés. Nos équipes répondront bien sûr à toutes vos questions, avant, pendant et après la séance de soin. Nous vous donnerons également les meilleurs conseils pour continuer à affiner votre visage à la maison.